| 山行目的 | 縦走 | | 行動予定 | 1日目
蓮華温泉ロッジ 06:00 - 06:12 蓮華の森 - 06:28 兵馬ノ平 - 07:35 白高地沢 - 08:46 花園三角点 - 10:19 吹上ノコル - 10:51 朝日岳 - 11:18 水平道分岐 - 11:22 朝日小屋 （1泊）
2日目
朝日小屋 06:00 - 06:04 水平道分岐 - 06:43 水平道分岐 - 08:41 雪倉岳 - 09:01 雪倉岳避難小屋 - 09:37 鉱山道分岐 - 10:20 三国境 - 10:50 小蓮華山 - 11:14 船越ノ頭 - 11:36 蓮華温泉分岐 - 12:08 天狗ノ庭 - 13:05 蓮華温泉登山口 - 13:06 蓮華温泉ロッジ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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