| 行動予定 | 1日目
扇沢 07:20 - 08:55 大沢小屋 09:05 - 11:04 ノド 11:14 - 12:57 針ノ木小屋（針ノ木峠） 13:17 - 14:29 針ノ木岳 14:39 - 15:20 針ノ木小屋（針ノ木峠） （1泊）
2日目
針ノ木小屋（針ノ木峠） 06:00 - 07:19 蓮華岳 07:29 - 08:39 北葛乗越 08:49 - 10:05 北葛岳 10:15 - 10:46 七倉乗越 10:56 - 11:50 七倉岳 12:00 - 12:10 船窪小屋 （1泊）
3日目
船窪小屋 06:00 - 06:47 船窪乗越 06:57 - 07:23 船窪岳 07:33 - 07:48 船窪乗越 07:58 - 09:16 船窪小屋 09:26 - 09:52 天狗の庭 10:02 - 12:17 唐沢のぞき 12:27 - 13:50 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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