| 行動予定 | 登山口 06:00 - 08:13 五合目 - 09:05 七合目登山事務所 - 10:48 黒岳 - 11:06 黒岳石室 - 12:44 北海岳 - 13:57 黒岳石室 - 14:13 桂月岳 - 14:24 黒岳石室 - 14:49 黒岳 - 15:47 七合目登山事務所 - 16:00 あまりょうの滝展望台 - 16:08 七合目登山事務所
| | 緊急時の対応・ルート | 同日に予定している赤岳からの縦走が天候的に困難と考えられた場合、このルートの全部または一部を歩く予定 |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | トレッキングシューズ, ロングスパッツ, 折りたたみ式ポール, グローブ, 日よけ帽子, 雨具（上下）, 防寒着（ライトダウン）, タオル, 飲み物, 行動食, 非常食, 熊よけ鈴, iPhone, モバイルバッテリー・充電コード, 携帯トイレ, コンパクトマルチシート, 簡易ツェルト（テンチョ）, 紙の地図, 方位磁石, ヘッドランプ, 携帯浄水器, 熊よけスプレー, ガベッジバック, ファーストエイドセット, トイレットペーパー |
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