| 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 08:58 青淵三角点 - 10:26 五光岩ベンチ - 11:12 太郎平小屋 （1泊）
2日目
太郎平小屋 07:00 - 08:42 薬師沢小屋 - 11:22 雲ノ平山荘 - 12:33 高天原峠 - 13:07 高天原山荘 - 13:22 高天原温泉 - 13:46 高天原山荘 （1泊）
3日目
高天原山荘 07:00 - 07:50 水晶池分岐 - 09:36 岩苔乗越 - 09:51 ワリモ北分岐 - 10:14 ワリモ岳 - 10:50 鷲羽岳 - 11:36 伊藤新道分岐 - 11:41 三俣山荘 - 12:49 三俣蓮華岳 - 13:14 丸山 - 13:58 双六岳 - 14:42 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 07:00 - 07:57 鏡平分岐 - 08:36 鏡平山荘 - 09:04 シシウドヶ原 - 09:50 秩父沢出合 - 10:24 小池新道登山口 - 10:45 ワサビ平小屋 - 10:58 笠新道入口 - 12:10 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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