| 行動予定 | 1日目
奥胎内ヒュッテ 04:00 - 04:38 奥胎内橋 - 05:12 足の松尾根取付 - 07:56 水場分岐 - 09:43 大石山 - 10:25 頼母木小屋 - 10:46 川入分岐 - 10:52 頼母木山 - 11:21 丸森尾根分岐 - 11:40 地神山 - 11:52 丸森尾根分岐 - 12:15 頼母木山 - 12:19 川入分岐 - 12:32 頼母木小屋 （1泊）
2日目
頼母木小屋 06:00 - 06:37 大石山 - 07:30 鉾立峰 - 08:10 朳差小屋 - 08:15 朳差岳 - 08:18 朳差小屋 - 08:53 鉾立峰 - 09:44 大石山 - 10:43 水場分岐 - 12:25 足の松尾根取付 - 12:54 奥胎内橋 - 13:28 奥胎内ヒュッテ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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