| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉駅 08:00 - 08:06 新穂高温泉バスターミナル - 08:13 新穂高温泉駅 - 08:18 鍋平高原駅 - 08:19 白樺平駅 - 08:39 西穂高口 - 09:58 西穂山荘 - 10:18 丸山 - 11:18 独標 - 12:19 西穂高岳 - 13:14 間ノ岳 - 13:50 天狗ノ頭 - 14:03 天狗のコル - 15:55 ジャンダルム - 16:42 奥穂高岳 - 17:12 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 08:00 - 08:31 涸沢岳 - 09:17 最低コル - 10:40 南稜分岐 - 10:54 北穂高岳 - 10:55 北穂高小屋 - 13:00 大キレット - 14:40 南岳小屋 - 14:53 南岳 - 15:05 氷河公園分岐 - 15:53 中岳 - 16:23 大喰岳 - 16:35 飛騨乗越 - 16:54 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:26 槍ヶ岳 - 09:28 千丈沢乗越 - 09:48 千丈沢乗越分岐 - 11:00 奥丸山分岐 - 11:01 槍平小屋 - 11:33 滝谷出合 - 12:25 涸沢岳西尾根取付 - 12:29 白出沢出合 - 13:18 穂高平小屋 - 14:16 林道ゲート - 14:19 新穂高温泉駅 - 14:25 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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