| 山行目的 | たおやかな稜線の縦走 | | 集合場所・時間 | ・林道大峠線終点登山口に７時到着
（下道で170�辧。鎧�間40分）
・トイレは道の駅「しもごう」 | | 行動予定 | 林道大峠線終点 08:00 - 08:21 鏡ヶ沼西側分岐 - 08:51 大峠 - 10:16 流石山 - 11:19 大倉山 - 11:34 中ノ沢三角点 - 11:55 三倉山 - 12:12 中ノ沢三角点 - 12:31 大倉山 - 13:27 流石山 - 14:18 大峠 - 14:42 鏡ヶ沼西側分岐 - 14:59 林道大峠線終点
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖Tシャツ, ウィンドシェル（薄手）, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ（予備乾電池）, ファーストエイドキット, スマホ, スマホ用携帯バッテリー, 時計, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ |
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