| 行動予定 | 岩尾別温泉 04:30 - 04:35 木下小屋 - 06:50 弥三吉水 07:00 - 07:10 極楽平 07:30 - 08:00 仙人坂 - 08:26 銀冷水 08:36 - 08:56 大沢入口 - 09:46 羅臼平 09:56 - 10:20 岩清水 10:30 - 11:17 羅臼岳 12:17 - 12:42 岩清水 - 12:56 羅臼平 13:06 - 13:34 大沢入口 - 13:46 銀冷水 13:56 - 14:12 仙人坂 - 14:30 極楽平 14:40 - 14:47 弥三吉水 - 16:06 木下小屋 - 16:10 岩尾別温泉
| | 食事 | 11×375 ＝4125 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 機能性肌着, ソフトシェル, ズボン, タイツ, 靴下, ネックウォーマー, グローブ, レインウェア, レイングローブ, フリース, 変え靴下, 帽子, 帽子クリップ, 靴, スパッツ, ザック, ザックカバー, ヘッドライト, 予備電池, 飲料, 鈴, iPhone, Apple Watch, サングラス, ティッシュ, タオル, 道新タオル, 手拭い, ポール, ポールケース, ヘッドネット, どこでもベープ, 座布団, スタッフパック | | 共同装備品 | 昼ご飯, スープ, 行動食（プロテインバー）, 水筒, カップ, 手拭き, おやつ, 飴・タブレット, レジャーシート, 日焼け止め（塗り・スプレー）, 虫除け, 筆記用具, ゴミ袋, テーピング, ファーストエイドキット, 頭痛薬, 小銭（100円*5枚）, 携帯トイレ, ポンチョ, 腰ベルト, 膝ベルト＊2, モバイルバッテリー&コード, スケール（旅行用）（車に置く）, ウェットティッシュ（車に置く）, 風呂道具（車におく）, 本（夏山ガイド）（車におく）, 足用絆創膏（スーツケース） |
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