| 行動予定 | 象潟口登山口 04:30 - 05:17 白糸の滝三角点 - 06:01 賽の河原 06:11 - 06:54 御浜小屋 07:04 - 07:30 御田ヶ原分岐 - 07:56 七五三掛 08:06 - 08:19 外輪山・千蛇谷分岐 - 09:49 御室 09:59 - 10:16 新山 10:26 - 10:54 七高山 11:04 - 11:10 百宅口コース分岐 - 11:31 伏拝岳 11:41 - 12:04 文珠岳 12:14 - 12:32 外輪山・千蛇谷分岐 - 12:39 七五三掛 - 12:55 御田ヶ原分岐 - 13:22 御浜小屋 13:32 - 13:58 賽の河原 14:08 - 14:34 白糸の滝三角点 - 15:03 象潟口登山口
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