| 山行目的 | 訓練 | | 行動予定 | 妙高高原スカイケーブル山頂駅 08:20 - 10:31 大谷ヒュッテ - 11:07 天狗堂 - 13:00 妙高山南峰 - 13:20 妙高山北峰 - 13:24 妙高山南峰 - 14:25 天狗堂 - 14:46 大谷ヒュッテ - 16:04 妙高高原スカイケーブル山頂駅
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