| | 山行目的 | 趣味 |  | 行動予定 | 仏果山登山口バス停 09:30 - 11:03 宮ヶ瀬越 - 11:36 仏果山 11:56 - 12:21 宮ヶ瀬越 - 12:40 高取山(半原高取山) 13:00 - 13:10 矢筈 - 13:30 大沢山 13:40 - 14:15 高取山登山口 - 14:44 楢の木橋 - 15:23 宮ヶ瀬やまびこ大橋 - 15:34 宮の平バス停 
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| 氏名 / 役割
 | 生年月日 / 血液型
 | 住所 | 携帯電話 / 緊急連絡先
 | 山岳保険 / ココヘリID
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 | 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック | 
 
 
 
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