| 行動予定 | 上川乗 08:01 - 08:08 登山口 - 09:14 浅間峠 - 09:53 日原峠 - 10:11 土俵岳 - 10:36 小綱峠 - 10:55 小綱分岐 - 10:56 丸山 - 11:06 笛吹峠 - 11:33 笹ヶ峠 - 11:38 仲ノ平分岐 - 12:06 西原峠 - 12:09 槇寄山 - 13:04 都民の森分岐 - 13:20 大沢山 - 13:25 三頭山避難小屋 - 13:26 ムシカリ峠 - 13:43 三頭山西峰 - 14:26 鞘口峠 - 15:13 風張峠 - 15:37 月夜見駐車場 - 16:13 小河内峠 - 16:58 ソーヤノ丸デッコ - 17:12 惣岳山 - 17:16 栃寄分岐 - 17:30 御前山 - 18:01 クロノ尾山 - 18:18 鞘口山 - 18:40 大ダワ - 18:57 天地山分岐 - 19:59 登計峠 - 20:05 愛宕神社 - 20:19 登山口
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