| 行動予定 | 雨飾山登山口駐車場 07:00 - 08:42 荒菅沢出合 09:02 - 10:38 笹平 10:48 - 10:52 薬師尾根分岐 - 11:16 雨飾山 11:46 - 12:02 薬師尾根分岐 - 12:07 笹平 12:17 - 13:08 荒菅沢出合 13:18 - 14:31 雨飾山登山口駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る | | 食事 | 水2ℓ |
氏名 /
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生年月日 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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