| 行動予定 | 神社入口 08:40 - 09:00 宮脇 - 09:51 中ノ茶屋跡 - 10:14 男女川源流 - 10:59 御幸ヶ原 - 11:16 男体山 - 11:25 御幸ヶ原 - 11:46 女体山 - 12:10 弁慶茶屋跡 - 12:40 東筑波ハイキングコース分岐 - 12:42 つつじケ丘駅
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氏名 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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