| 山行目的 | 雪渓歩き・稜線歩き | | 集合場所・時間 | 信濃大町6:15- 温泉郷6:28- 扇沢6:55 バス代¥1,320-¥1,650
静岡ー大町 3時間ほど
七倉ー大町温泉郷 12km d+76m d-323m | | 行動予定 | 1日目
扇沢 07:15 - 08:15 大沢小屋 - 09:31 ノド - 10:37 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 11:23 針ノ木岳 - 11:49 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 12:39 蓮華岳 - 13:24 北葛乗越 - 14:12 北葛岳 - 14:32 七倉乗越 - 15:06 七倉岳 - 15:12 船窪小屋 （1泊）
2日目
船窪小屋 05:00 - 05:30 船窪乗越 - 05:47 船窪岳 - 06:37 船窪岳第二ピーク - 08:14 不動岳 - 08:39 南沢乗越 - 09:15 南沢岳 - 09:45 烏帽子山頂分岐 - 09:59 烏帽子岳 - 10:07 烏帽子山頂分岐 - 10:27 烏帽子小屋 - 11:01 三角点 - 11:23 中休み - 11:51 権太落シ - 12:24 濁沢 - 12:32 不動沢 - 12:53 高瀬ダム - 13:46 七倉船窪新道登山口
| | 食事 | 船窪小屋水場無し ¥300@500ml |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 軽アイゼン, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, シェラフ, 携帯トイレ |
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