| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 03:00 - 03:12 新穂高温泉バスターミナル - 04:30 笠新道入口 - 10:20 笠新道分岐 - 11:24 笠ヶ岳山荘 - 11:42 笠ケ岳 - 11:52 笠ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ヶ岳山荘 04:00 - 05:01 笠新道分岐 - 05:05 抜戸岳分岐 - 06:34 大ノマ岳 - 07:29 鏡平分岐 - 08:04 鏡平山荘 - 08:29 シシウドヶ原 - 09:10 秩父沢出合 - 09:41 小池新道登山口 - 10:00 ワサビ平小屋 - 10:12 笠新道入口 - 11:17 新穂高温泉バスターミナル - 11:27 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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