| 行動予定 | 1日目
室堂 08:00 - 08:10 みくりが池 - 08:30 雷鳥荘 - 08:46 雷鳥沢野営場 09:16 - 09:20 雷鳥沢 - 09:50 新室堂乗越 - 10:03 室堂乗越 - 11:19 奥大日岳 11:49 - 12:44 室堂乗越 - 12:59 新室堂乗越 - 13:17 雷鳥沢 - 13:21 雷鳥沢野営場 （1泊）
2日目
雷鳥沢野営場 05:00 - 05:04 雷鳥沢 - 06:56 剱御前小舎 07:06 - 07:41 別山南峰 - 07:48 別山北峰 - 07:55 別山南峰 - 08:45 真砂岳 08:55 - 09:44 富士ノ折立 - 09:54 大汝休憩場 - 09:57 大汝山 - 09:59 大汝休憩場 10:19 - 10:36 雄山 - 11:11 一の越 - 12:02 龍王岳 - 12:22 浄土山 12:32 - 12:56 展望台 - 13:27 室堂山荘 - 13:58 雷鳥荘 - 14:14 雷鳥沢野営場 （1泊）
3日目
雷鳥沢野営場 02:00 - 02:04 雷鳥沢 - 03:56 剱御前小舎 - 04:18 剱御前 05:18 - 05:37 剱御前小舎 - 06:40 雷鳥沢 - 06:44 雷鳥沢野営場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, テント, ストック |
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