| 山行目的 | 高山植物咲き乱れる朝日岳～白馬岳～白馬大池 | | 集合場所・時間 | 地下鉄中津駅21時 | | 行動予定 | 1日目
蓮華温泉ロッジ 06:00 - 06:17 蓮華の森 - 06:40 兵馬ノ平 - 08:16 白高地沢 08:26 - 10:07 花園三角点 10:17 - 12:30 吹上ノコル 12:40 - 13:25 朝日岳 - 14:04 水平道分岐 14:34 - 14:40 朝日小屋 （1泊）
2日目
朝日小屋 06:00 - 06:06 水平道分岐 - 07:01 水平道分岐 07:11 - 09:59 雪倉岳 - 10:27 雪倉岳避難小屋 10:47 - 11:38 鉱山道分岐 - 12:39 三国境 - 13:28 白馬岳 - 13:40 白馬山荘 14:10 - 14:22 祖母谷分岐 - 14:25 村営頂上宿舎 （1泊）
3日目
村営頂上宿舎 06:00 - 06:06 祖母谷分岐 - 06:26 白馬山荘 - 06:48 白馬岳 07:08 - 07:37 三国境 07:47 - 08:30 小蓮華山 - 09:04 船越ノ頭 09:24 - 09:56 蓮華温泉分岐 - 10:42 天狗ノ庭 - 12:19 薬師湯 - 12:33 蓮華温泉登山口
| | 食事 | 朝日小屋予約できれば1～2日目の昼食と行動食のみ |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール | | 共同装備品 | ガス, コンロ, コッフェル |
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