| 集合場所・時間 | 雨飾高原キャンプ場に前泊 | | 行動予定 | 雨飾山登山口駐車場 05:00 - 06:42 荒菅沢出合 - 08:18 笹平 - 08:22 薬師尾根分岐 - 08:46 雨飾山 - 09:02 薬師尾根分岐 - 09:07 笹平 - 09:58 荒菅沢出合 - 11:11 雨飾山登山口駐車場
| | 食事 | 朝食、行動食（コンビニ、カップ麺など） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 靴, 雨具, 時計, 地図, デジカメ, 手袋, 帽子, タオル, 手ぬぐい, ボトル, ソフトボトル, 食料(行動食含む), 救急セット, ヘッドライト(予備電池含む), 携帯座布団, モバイルバッテリー, 笛, 十徳ナイフ, コンパス, 携帯トイレセット, ガベッジバッグ, 着替え(シャツ/靴下/下着), 洗面セット, テント, シュラフ, マット, シューズバッグ, クッカー, バーナー, 折り畳みテーブル, コップ, スプーン類, コーヒーセット, サーモス, 三脚, ダウン(上/下), ネックウォーマー, サングラス, 虫よけ, 日焼け止め, 風呂セット, ランタン, ストック, ハイドレーション, シェラカップ, ハンディファン, チェーンスパイク |
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