| 行動予定 | 谷川温泉 01:00 - 01:27 登山口 - 04:27 天神山 - 04:29 天神峠 - 05:08 熊穴沢避難小屋 - 05:49 天狗の留まり場 - 06:46 トマノ耳 - 06:59 オキノ耳 - 07:49 一ノ倉岳 - 08:09 茂倉岳 - 08:21 茂倉岳避難小屋 - 09:16 矢場ノ頭 - 10:47 茂倉新道登山口 - 10:54 土樽 - 11:16 蓬橋バス停 - 11:21 土樽駅
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