| 行動予定 | 千畳敷 08:10 - 08:39 極楽平 - 10:34 三ノ沢岳 - 12:39 宝剣岳 - 12:49 宝剣山荘 - 12:51 乗越浄土 - 12:53 宝剣山荘 - 13:03 中岳 - 13:08 頂上山荘 - 13:22 木曽駒ヶ岳 13:42 - 13:50 頂上山荘 - 13:59 中岳 - 14:05 宝剣山荘 - 14:07 乗越浄土 - 14:22 伊那前岳 - 14:35 乗越浄土 - 14:57 千畳敷
| | 食事 | 水1.5l
昼飯
非常食
行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ダウンジャケット薄手, ズボン, 靴下, 手袋, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 笛, ファーストエイドキット, エマージェンシーシート, コンパス, ナイフ, 保険証, 携帯, モバイルバッテリー, タオル, カメラ, ヘッドライト, 予備電池 |
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