| 行動予定 | 七時雨田代平登山口 11:10 - 11:28 一合目 - 11:49 牧柵 - 11:52 三合目 - 13:07 七時雨山（北峰） - 13:22 七時雨山（南峰） - 13:36 七時雨山（北峰） - 14:21 三合目 - 14:24 牧柵 - 14:38 一合目 - 14:56 七時雨田代平登山口
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