| 行動予定 | 大弛峠 07:00 - 07:33 朝日峠 - 08:12 朝日岳 - 09:08 金峰山 09:28 - 10:22 朝日岳 - 10:46 朝日峠 - 11:13 大弛峠 - 11:15 大弛小屋 11:45 - 12:40 国師ケ岳 - 12:52 北奥千丈岳 - 13:24 大弛小屋 - 13:26 大弛峠
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