| 山行目的 | 初級登山学校 基礎岩トレ | 行動予定
（自由記述） | 09:07宝塚→しるべ岩→蓬莱峡
10:00開始
・装備の正しい装着、ロープの結び方、自己確保
・三級岩登り
・基礎懸垂下降
・確保点の作り方 ほか
15:00終了
| | 食事 | 各自 | | 計画書の提出先・場所 | 各会 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | グローブ, 日よけ帽子, 行動食, 非常食, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, クイックドロー, スリング, セルフビレイランヤード, ロープ |
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