| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 象潟口登山口 05:30 - 06:17 白糸の滝三角点 - 07:01 賽の河原 - 07:44 御浜小屋 - 08:10 御田ヶ原分岐 - 08:36 七五三掛 - 08:49 外輪山・千蛇谷分岐 - 09:24 文珠岳 - 09:57 伏拝岳 - 10:24 百宅口コース分岐 - 10:31 七高山 10:41 - 11:12 新山 11:32 - 11:43 御室 - 12:44 外輪山・千蛇谷分岐 - 12:51 七五三掛 - 13:07 御田ヶ原分岐 - 13:34 御浜小屋 - 14:00 賽の河原 - 14:26 白糸の滝三角点 - 14:55 象潟口登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 1番近くの登山口に撤退 | | 食事 | あり |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | レイン, ウィンドシェル, ライトダウン, ネックウォーマー, マスク, ヘッドライト, ココヘリビーコン, メディカルキット, 虫除け, 手ぬぐい, ティッシュ, サングラス, グローブ, ビニール袋, ストック, カラビナ, 携帯電話, チェーンスパイク, 充電器, アルミシート, 飲料水, 行動食, 昼食 |
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