| 行動予定 | 中沼登山口 08:00 - 08:51 中沼 - 09:28 つぶ沼コース分岐 - 09:57 銀明水避難小屋 - 11:05 姥石平分岐 - 11:29 東焼石岳 11:59 - 12:24 焼石神社（九合目） - 12:51 焼石岳 13:21 - 13:40 姥石平分岐 - 14:21 銀明水避難小屋 - 14:40 つぶ沼コース分岐 - 15:10 中沼 - 15:41 中沼登山口
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氏名 /
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