| 行動予定 | 西の原登山口 07:00 - 07:24 4番分岐 - 09:34 男三瓶山 09:54 - 09:57 避難小屋 - 10:42 女三瓶山 10:52 - 11:08 室ノ内展望所 - 11:30 室内池 - 11:53 奥の湯峠 - 12:19 孫三瓶山 12:29 - 12:41 風越 - 13:15 子三瓶山 - 13:36 扇沢 13:46 - 14:24 4番分岐 - 14:40 西の原登山口
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 笛, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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