| 行動予定 | 1日目
室堂 10:00 - 10:12 みくりが池 10:22 - 10:46 雷鳥荘 - 11:05 雷鳥沢野営場 - 11:10 雷鳥沢 - 13:24 剱御前小舎 - 14:02 剱沢キャンプ場 （1泊）
2日目
剱沢キャンプ場 04:00 - 04:28 剣山荘 - 05:06 一服剱 - 06:18 前剱 - 07:30 平蔵のコル - 08:14 剱岳 08:44 - 09:09 平蔵のコル - 10:21 前剱 - 11:21 一服剱 - 11:43 剣山荘 - 12:17 剱沢キャンプ場 （1泊）
3日目
剱沢キャンプ場 06:00 - 07:06 剱御前小舎 07:16 - 07:58 別山南峰 - 08:06 別山北峰 08:16 - 08:24 別山南峰 - 10:19 富士ノ折立 10:39 - 10:51 大汝休憩場 11:01 - 11:05 大汝山 - 11:07 大汝休憩場 - 11:27 雄山 11:47 - 12:29 一の越 （1泊）
4日目
一の越 08:00 - 08:44 室堂山荘 - 08:54 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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