| 集合場所・時間 | 高峰高原ビジターセンター | | 行動予定 | 高峰温泉 08:00 - 09:07 水ノ塔山 - 09:46 東篭ノ登山 - 10:11 西篭ノ登山 - 10:37 東篭ノ登山 - 11:13 水ノ塔山 - 11:54 高峰温泉
| 行動予定
（自由記述） | 車坂峠 07:11 - 07:11 高峰高原ビジターセンター - 07:22 尾根の休憩地 - 07:27 粒ケ平 - 07:35 高峰山 - 07:36 高峯山 07:40 - 07:40 高峰神社 - 07:41 高峰山 07:42 - 07:46 粒ケ平 - 07:56 高峰温泉 07:57 - 08:31 水ノ塔山 - 08:54 東篭ノ登山 08:56 - 09:09 西篭ノ登山 09:10 - 09:25 東篭ノ登山 - 09:47 水ノ塔山 09:48 - 10:09 高峰温泉 - 10:21 高峰高原ビジターセンター
| | 注意箇所・注意点 | 前日の雨によりほぼウェット |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 地図（地形図）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, カメラ |
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