| 行動予定 | 唐沢鉱泉登山口 06:30 - 07:51 唐沢鉱泉分岐 - 08:40 黒百合ヒュッテ - 08:45 中山峠 - 09:44 東天狗岳 09:54 - 10:13 西天狗岳 10:23 - 10:47 第二展望台 - 11:07 第一展望台 - 11:36 唐沢鉱泉下降点 - 12:13 ゴール地点
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| 個人装備品 | Ducan24, あみあみ+ラグランロング, プロトンFL, レイントレッカ JK, ストクルPT, GAMMA LT PT, Fits靴下, 予備手袋, テムレス, YARU GTX, ココヘリ, 行動食, ライター, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, SUNNTO 7（GPS）, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, LUMIX G VARIO 14-140mm, ポール |
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