| 行動予定 | 1日目
尾白川渓谷駐車場 08:30 - 08:35 日向山登山口 - 10:28 笹ノ平分岐 10:38 - 12:16 刀利天狗 12:26 - 13:01 五合目 - 13:43 七丈小屋 （1泊）
2日目
七丈小屋 06:00 - 06:48 八合目 - 07:58 甲斐駒ケ岳 08:08 - 08:51 駒津峰 - 09:40 仙水峠 09:50 - 10:58 栗沢山 - 11:27 アサヨ峰 11:37 - 12:44 早川尾根小屋 - 12:59 広河原峠 - 13:41 白鳳峠 13:51 - 14:40 高嶺 - 15:04 赤抜沢ノ頭 - 15:09 地蔵岳 - 15:36 鳳凰小屋 - 16:26 燕頭山 - 17:30 西ノ平 - 17:59 御座石温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | キャップ, 長袖シャツ, Tシャツ, Tシャツの替え, 山インナー, 山インナーの替え, 半ズボン, 長ズボン, タイツ, 靴下, 靴下替え, パンツ, パンツ替え, グローブ, 雨用グローブ, フリース, ダウン, レインウェア, レインスカート, 登山靴, ザック, サングラス, 手ぬぐい, 浄水器, ウォーターコンテナ, 行動食（おにぎり）, 行動食（ナッツ）, 行動食（ジャーキー）, 水, 塩, BCAA, 地図（地形図）, マップケース, コンパス, 笛, 熊鈴, ヘッドライト, 予備ヘッドライト, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 歯ブラシ, フロス, 保険証, 携帯, 時計, ストック, モバイルバッテリー, モバイルケーブル, 充電器, ココヘリの充電, ココヘリ, 小銭, お金, 消毒用アルコール, サプリメント, トイレットペーパー, ヘルメット, タープ, 山用イヤフォン, 日傘, 豆対策ガーニーグー, 口閉じテープ, ナイトガード |
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