| 山行目的 | 無雪期縦走 | | 行動予定 | 1日目
スタート地点 09:20 - 12:20 八柱山 12:50 - 13:15 八柱山分岐 - 13:21 雨池 - 14:13 雨池峠 - 14:18 縞枯山荘 （1泊）
2日目
縞枯山荘 05:00 - 05:05 雨池峠 - 05:24 雨池山 - 06:02 三ツ岳2峰 - 06:33 三ツ岳分岐 - 06:39 北横岳ヒュッテ - 06:43 七ツ池 - 06:48 北横岳ヒュッテ - 07:07 北横岳南峰 07:17 - 07:20 北横岳北峰 - 08:08 大岳 08:18 - 09:43 双子池ヒュッテ - 10:31 双子山 10:41 - 11:00 大河原峠 - 11:01 大河原ヒュッテ - 12:18 赤谷分岐 - 12:26 蓼科山荘 - 13:03 蓼科山山頂ヒュッテ - 13:06 蓼科山 13:36 - 13:38 蓼科山山頂ヒュッテ - 14:32 2,113m三角点 - 15:23 女神茶屋 - 15:48 信玄棒道分岐 - 16:34 親湯 - 16:42 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ |
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