| 行動予定 | 1日目
大石橋 04:00 - 04:34 鈴出の水 - 06:06 一ノ塔 - 06:27 鈴振尾根分岐 - 06:36 祝瓶山 - 06:42 鈴振尾根分岐 - 07:25 赤鼻 - 08:29 大玉山 - 09:07 大石沢分岐 - 09:18 北大玉山 - 09:59 平岩山 - 10:55 大朝日岳 - 11:02 大朝日小屋 - 11:55 西朝日岳 - 12:24 竜門山 - 12:34 竜門小屋 - 13:19 寒江山 - 13:38 北寒江山 - 13:39 あさひ湖分岐 - 13:45 三方境 - 14:20 中先峰 - 15:18 以東岳 - 15:48 オツボ峰 - 16:52 直登コース分岐 - 16:56 大鳥小屋 （1泊）
2日目
大鳥小屋 04:00 - 04:19 七曲 - 04:32 七ツ滝沢橋 - 04:46 冷水沢橋 - 05:27 大鳥登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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