| 行動予定 | 1日目
飯豊山荘 08:00 - 09:22 のぞき - 10:26 夫婦清水 - 12:20 丸森峰 - 13:16 丸森尾根分岐 - 13:39 頼母木山 - 13:43 川入分岐 - 13:56 頼母木小屋 （1泊）
2日目
頼母木小屋 08:00 - 08:37 大石山 - 09:30 鉾立峰 - 10:10 朳差小屋 12:10 - 12:45 鉾立峰 - 13:36 大石山 - 14:18 頼母木小屋 （1泊）
3日目
頼母木小屋 08:00 - 08:21 川入分岐 - 08:27 頼母木山 - 08:56 丸森尾根分岐 - 09:28 丸森峰 - 10:31 夫婦清水 - 11:08 のぞき - 11:54 飯豊山荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ゴアテックス雨具上下, タイツ, ズボン, 厚手靴下, 防寒着（フリース＋ダウン）, 登山靴, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料（ポカリ1.8L）, ガス缶250G, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 山と高原地図, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池（リチウム）, モバイルバッテリー, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯電話, ラジオ, サングラス, タオル, ナイフ, デジカメ, テント, ポール, ペグ, テントマット, 個人用マット, シュラフ, ココヘリ |
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