| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 06:00 - 06:13 新穂高温泉バスターミナル - 07:40 笠新道入口 - 07:55 ワサビ平小屋 - 08:20 小池新道登山口 - 09:18 秩父沢出合 - 10:41 シシウドヶ原 - 11:29 鏡平山荘 - 12:36 鏡平分岐 - 13:32 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 04:00 - 05:37 丸山 - 07:11 黒部五郎小舎 - 09:18 黒部五郎岳 - 10:30 中俣乗越 - 11:06 赤木岳 - 11:47 北ノ俣岳 - 11:53 神岡新道分岐 - 13:06 太郎平小屋 - 13:25 薬師峠 （1泊）
3日目
薬師峠 05:00 - 06:33 薬師岳山荘 - 07:31 薬師岳 - 08:05 薬師岳山荘 - 08:58 薬師峠 - 09:18 太郎平小屋 - 11:00 薬師沢小屋 - 13:40 雲ノ平山荘 （1泊）
4日目
雲ノ平山荘 05:00 - 05:49 祖父庭園 - 06:37 黒部川源流 - 09:26 双六小屋 - 10:23 鏡平分岐 - 11:34 大ノマ岳 - 13:24 抜戸岳分岐 - 13:28 笠新道分岐 - 14:39 笠ヶ岳山荘 - 14:59 笠ケ岳 - 15:10 笠ヶ岳山荘 （1泊）
5日目
笠ヶ岳山荘 06:00 - 07:08 笠新道分岐 - 11:37 笠新道入口 - 12:49 新穂高温泉バスターミナル - 13:00 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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