| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 06:30 - 07:09 弁天岩 - 08:42 易老渡 - 10:43 面平 - 13:18 三角点 - 13:41 易老岳 - 14:20 三吉平 - 15:21 イザルガ岳分岐 - 15:31 イザルガ岳 - 15:37 イザルガ岳分岐 - 15:45 光小屋 - 15:51 信濃俣分岐 - 16:01 光岳 - 16:08 信濃俣分岐 - 16:12 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 06:00 - 06:07 イザルガ岳分岐 - 06:43 三吉平 - 07:37 易老岳 - 07:51 三角点 - 09:16 面平 - 10:22 易老渡 - 11:42 弁天岩 - 12:14 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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