| 行動予定 | 1日目
扇沢 07:00 - 08:26 大沢小屋 - 10:14 ノド - 11:48 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 12:53 針ノ木岳 - 13:30 針ノ木小屋（針ノ木峠） （1泊）
2日目
針ノ木小屋（針ノ木峠） 06:00 - 07:12 蓮華岳 - 08:16 北葛乗越 - 09:25 北葛岳 - 09:53 七倉乗越 - 10:42 七倉岳 - 10:51 船窪小屋 （1泊）
3日目
船窪小屋 06:00 - 06:43 船窪乗越 - 07:07 船窪岳 - 08:18 船窪岳第二ピーク - 10:37 不動岳 - 11:12 南沢乗越 - 12:03 南沢岳 - 12:46 烏帽子山頂分岐 - 13:06 烏帽子岳 - 13:17 烏帽子山頂分岐 - 13:46 烏帽子小屋 （1泊）
4日目
烏帽子小屋 06:00 - 06:49 三角点 - 07:20 中休み - 08:00 権太落シ - 08:47 濁沢 - 08:58 不動沢 - 09:28 高瀬ダム - 10:43 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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