| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 09:00 - 10:12 高瀬ダム - 10:36 不動沢 - 10:46 濁沢 - 11:52 権太落シ - 12:48 中休み - 13:32 三角点 - 14:37 烏帽子小屋 - 15:01 烏帽子山頂分岐 - 15:17 烏帽子岳 - 15:26 烏帽子山頂分岐 - 15:49 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 05:00 - 06:12 三ッ岳 - 07:10 野口五郎小屋 - 07:22 野口五郎岳 - 07:51 真砂岳 - 08:01 竹村新道分岐 - 09:05 東沢乗越 - 09:42 水晶小屋 - 10:12 水晶岳 - 10:43 温泉沢ノ頭 - 12:35 赤牛岳 - 14:35 温泉沢ノ頭 - 15:16 水晶岳 - 15:38 水晶小屋 - 16:00 ワリモ北分岐 - 16:06 岩苔乗越 - 16:36 祖父岳 - 16:50 祖父庭園 - 17:15 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
3日目
雲ノ平キャンプ場 05:00 - 05:30 祖母岳 - 06:47 薬師沢小屋 - 08:40 太郎平小屋 - 08:55 薬師峠 - 10:09 薬師岳山荘 - 10:55 薬師岳 - 11:22 薬師岳山荘 - 12:04 薬師峠 - 12:20 太郎平小屋 （1泊）
4日目
太郎平小屋 05:00 - 06:21 神岡新道分岐 - 06:28 北ノ俣岳 - 06:55 赤木岳 - 07:13 中俣乗越 - 08:41 黒部五郎岳 - 09:43 黒部五郎小舎 - 11:21 三俣蓮華岳 - 11:41 丸山 - 12:16 双六岳 - 12:51 双六小屋 - 13:28 樅沢岳 - 13:48 双六小屋 - 15:32 三俣山荘 （1泊）
5日目
三俣山荘 05:00 - 05:04 伊藤新道分岐 - 06:12 鷲羽岳 - 06:38 ワリモ岳 - 06:50 ワリモ北分岐 - 07:19 水晶小屋 - 07:43 東沢乗越 - 08:55 竹村新道分岐 - 10:42 湯俣岳 - 11:17 日陰の森 - 12:16 晴嵐荘 - 13:09 名無避難小屋 - 13:27 湯俣温泉登山口 - 14:15 高瀬ダム - 15:15 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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