| 行動予定 | 1日目
沼原池 09:00 - 11:07 白笹山 - 11:58 南月山 - 13:10 黒尾谷岳 - 14:44 南月山 - 15:08 日の出平 - 15:22 牛ヶ首 - 15:45 ひょうたん池分岐 - 15:57 姥ヶ平下 - 16:43 沼原分岐 - 17:05 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 08:30 - 09:57 隠居倉 - 10:31 熊見尾根分岐 - 10:53 清水平 - 11:06 北温泉分岐 - 11:38 三本槍岳 - 12:03 北温泉分岐 - 12:20 赤面山分岐 - 12:38 前岳 - 13:08 赤面山 - 13:37 堀川分岐 - 14:46 旧白河高原スキー場登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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