| 行動予定 | 1日目
奥胎内ヒュッテ 08:00 - 08:38 奥胎内橋 - 09:12 足の松尾根取付 - 11:56 水場分岐 - 13:43 大石山 - 14:36 鉾立峰 - 15:16 朳差小屋 - 15:21 朳差岳 - 15:24 朳差小屋 - 15:59 鉾立峰 - 16:50 大石山 - 17:32 頼母木小屋 （1泊）
2日目
頼母木小屋 08:00 - 08:37 大石山 - 09:36 水場分岐 - 11:18 足の松尾根取付 - 11:47 奥胎内橋 - 12:21 奥胎内ヒュッテ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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