| 行動予定 | ブナ帯登山口 09:00 - 10:24 阿仁ゴンドラ山頂駅 10:34 - 11:05 石森 - 11:19 阿仁避難小屋 11:29 - 11:48 稚児平 - 12:07 森吉山 12:17 - 12:29 稚児平 - 12:42 阿仁避難小屋 12:52 - 13:05 石森 - 13:11 森吉神社 13:21 - 13:28 石森 - 13:47 阿仁ゴンドラ山頂駅 - 14:37 ブナ帯登山口
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, 雨具, ソフトシェル, 防寒着, ズボン, 靴下, グローブ, ゲイター, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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