| 行動予定 | 1日目
青薙山登山口 04:00 - 04:43 踊場 - 05:35 池ノ平 - 06:20 赤崩ノ頭 - 07:06 青薙ノ肩 - 08:10 青薙山 - 08:17 青笹分岐 - 09:18 稲又山 - 10:05 所ノ沢越 - 12:18 布引山 - 12:34 最低鞍部 - 13:02 笊ヶ岳 - 13:16 椹島下降点 - 13:35 水場分岐 - 14:16 生木割山 - 15:36 標柱のコル - 15:53 標高点(1,857m) - 16:28 コル - 16:45 笊ヶ岳登山口 - 16:47 滝見橋 - 16:52 椹島 - 16:54 椹島ロッヂ （1泊）
2日目
椹島ロッヂ 06:00 - 06:03 椹島 - 06:08 牛首峠 - 06:34 聖沢登山口 - 07:05 小会所小屋跡 - 07:42 聖沢吊橋 - 08:31 造林小屋跡 - 09:06 乗越 - 09:46 岩頭滝見台 - 10:08 せせらぎ - 10:28 聖平小屋 - 11:13 岩頭 - 11:35 南岳 - 12:00 上河内岳 - 12:15 竹内門 - 12:53 茶臼岳 - 13:01 仁田池 - 13:14 希望峰 - 13:23 仁田岳 - 13:31 希望峰 - 13:44 仁田池 - 13:58 茶臼岳 - 14:12 茶臼小屋 - 14:28 樺段 - 15:08 横窪沢小屋 - 15:27 中の段 - 15:50 ウソッコ沢小屋 - 16:26 ヤレヤレ峠 - 16:46 畑薙大吊橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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