| 行動予定 | 久住登山口 05:00 - 05:03 長者原ビジターセンター - 05:08 寒ノ地獄 - 05:59 指山遊歩道分岐 - 06:29 雨ヶ池越 - 06:55 雨ヶ池越分岐 - 07:05 坊ガツル - 07:08 管理休憩舎 - 07:56 立中分かれ - 08:49 段原 - 08:54 北大船山 09:04 - 09:07 段原 - 09:36 立中分かれ - 10:15 立中山 - 10:28 鉾立峠 - 10:48 法華院温泉山荘 11:18 - 11:34 雨ヶ池越分岐 - 12:07 雨ヶ池越 - 12:28 指山遊歩道分岐 - 13:03 寒ノ地獄 - 13:07 長者原ビジターセンター - 13:10 久住登山口
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール |
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