| 行動予定 | 1日目
沼原池 08:00 - 09:55 白笹山 - 10:41 南月山 - 11:03 日の出平 - 11:16 牛ヶ首 - 12:17 茶臼岳 - 12:45 峰の茶屋跡避難小屋 - 13:26 朝日の肩 - 13:37 朝日岳 - 13:43 朝日の肩 - 13:54 熊見尾根分岐 - 14:19 隠居倉 - 15:03 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 05:00 - 05:38 中ノ沢出合 - 06:34 大峠 - 07:58 鏡ヶ沼展望所 - 08:07 大峠分岐 - 08:22 三本槍岳 - 08:45 北温泉分岐 - 08:54 清水平 - 09:21 熊見尾根分岐 - 09:28 朝日の肩 - 09:57 峰の茶屋跡避難小屋 - 10:21 牛ヶ首 - 10:38 日の出平 - 11:47 日の出平登山口 - 11:54 沼原分岐 - 12:12 沼原池
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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