| 行動予定 | 鴛泊登山口 03:15 - 03:38 ポン山分岐 - 04:12 ４合目 04:22 - 06:03 六合目 - 07:34 第二見晴台 07:44 - 08:09 長官山 08:19 - 08:36 利尻岳避難小屋 08:46 - 10:22 沓形分岐 10:32 - 10:57 利尻山 11:27 - 11:41 沓形分岐 - 12:34 利尻岳避難小屋 12:44 - 12:57 長官山 - 13:10 第二見晴台 13:20 - 14:10 六合目 - 15:08 ４合目 15:18 - 15:41 ポン山分岐 - 15:55 鴛泊登山口
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