| 行動予定 | お亀の湯 05:00 - 05:59 亀山峠 - 06:27 二本ボソ番小屋 - 06:53 倶留尊山 - 07:16 二本ボソ番小屋 - 07:32 亀山峠 - 07:43 亀山 - 08:00 長尾峠 - 08:40 後古光山 - 09:17 古光山 - 09:32 古光山 南峰 - 09:52 大峠 - 10:32 登山口 - 10:47 役場前 - 10:56 曽爾学校前バス停 - 10:59 曽爾長野バス停 - 12:08 屏風岩公苑 - 12:30 屏風岩分岐 - 12:55 住塚山 - 13:10 屏風岩分岐 - 13:19 屏風岩 - 13:30 若宮峠 - 13:59 林道川根線分岐 - 14:16 目無橋 - 14:22 延命地蔵 - 14:29 兜岳登山口 - 15:11 兜岳 - 15:33 逢坂峠 - 16:05 鎧岳 - 16:58 東海自然歩道分岐 - 17:05 太良路 - 17:23 お亀の湯
| 行動予定
（自由記述） | 古光山以降、体力ダメそうならお亀の湯♨️へショートカット予定。 | | 緊急時の対応・ルート | 周回中の体力次第で半分の行程にするかも。 |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック（オスプレー・ケストレル38）, 雨具, 軽登山靴, ツェルト, 救急セット, 食事2食分, 行動食, 水3リットル, ガスストーブ, ヘッデン, 予備電池, スマホ, スマホ充電池 |
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