| 行動予定 | 麦草峠 公共駐車場 06:00 - 06:02 麦草峠 - 06:04 麦草ヒュッテ - 07:02 丸山 - 07:15 高見石小屋 - 08:18 中山展望台 - 08:21 中山 - 08:31 ニュウ分岐 - 08:40 中山峠 - 09:39 東天狗岳 - 09:58 西天狗岳 - 10:17 東天狗岳 - 10:43 根石岳 - 11:31 オーレン小屋 - 12:01 夏沢峠 - 12:55 根石岳 - 13:25 東天狗岳 - 14:08 黒百合ヒュッテ - 14:13 中山峠 - 14:26 ニュウ分岐 - 14:59 ニュウ - 15:06 白樺尾根分岐 - 15:50 青苔荘 - 16:23 麦草ヒュッテ - 16:25 麦草峠 - 16:27 麦草峠 公共駐車場
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