| 行動予定 | 1日目
ビジターセンター 05:00 - 06:25 天狗原 - 07:49 白馬乗鞍岳 - 08:15 白馬大池山荘 - 08:17 蓮華温泉分岐 - 09:10 船越ノ頭 - 10:01 小蓮華山 - 10:40 三国境 - 11:17 鉱山道分岐 - 11:59 雪倉岳避難小屋 - 12:49 雪倉岳 - 14:41 水平道分岐 - 16:06 朝日岳 - 16:45 水平道分岐 - 16:51 朝日小屋 （1泊）
2日目
朝日小屋 05:00 - 05:06 水平道分岐 - 06:14 朝日岳 - 06:40 吹上ノコル - 08:48 中俣分岐 - 08:50 黒岩山 - 09:53 サワガニ山 - 11:12 犬ヶ岳 - 11:18 栂海山荘 - 12:44 菊石山 - 14:43 白鳥山（白鳥小屋） - 14:44 白鳥山避難小屋 - 14:45 白鳥山（白鳥小屋） - 14:56 山姥ノ洞分岐 - 15:41 シキ割 - 16:27 坂田峠 - 17:05 尻高山 - 17:48 二本松峠 - 18:09 入道山 - 19:12 栂海新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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