| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:00 - 05:07 河童橋 - 05:23 岳沢登山口 - 06:13 風穴 - 08:02 岳沢小屋 - 09:12 カモシカの立場 - 10:42 紀美子平 - 12:16 南稜ノ頭 - 12:31 奥穂高岳 - 13:01 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 07:00 - 07:32 涸沢岳 - 08:18 最低コル - 09:41 南稜分岐 - 09:55 北穂高岳 - 09:56 北穂高小屋 10:16 - 10:18 北穂高岳 - 10:29 南稜分岐 - 11:24 南稜取付 - 12:10 涸沢小屋 - 12:18 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 08:00 - 08:30 Sガレ - 08:45 ソーダラップ - 09:13 本谷橋 - 10:09 横尾山荘 - 11:03 新村橋 - 11:13 迂回路分岐 - 11:16 徳澤園 - 12:05 徳本峠分岐 - 12:09 明神 - 12:51 小梨平 - 12:56 ビジターセンター - 12:58 河童橋 - 13:05 上高地バスターミナル
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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