| 行動予定 | 宮妻峡キャンプ場 08:00 - 08:15 カズラ滝 - 09:39 カズラ谷分岐 - 10:01 雲母峰分岐 - 10:02 岳峠 - 10:13 鎌ヶ岳 - 10:19 岳峠 - 10:23 雲母峰分岐 - 10:36 岳峠 - 11:15 水沢岳 - 11:29 水沢峠 - 11:49 宮指路岳分岐 - 12:02 イワクラ谷分岐 - 12:14 重ネ岩 - 12:57 入道ケ岳 - 13:00 井戸谷コース下降点 - 13:04 北ノ頭 - 13:54 宮妻峡キャンプ場
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